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ミニコラム

生活不活発病  (2011/03/28)

高齢で体力の低下している方があまり体を動かさないでいると、動きたくても体が動かない状態になり、寝たきりとなってしまう危険があります。寝たきりを防ぐため、少しずつでも歩く、身の回りのことはできる限り自分でするなどなるべく体を動かす様にしましょう。  (クスりん)

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