 |
 |
     |
|
 |
サプリメント
(サプリメント)
| サプリメントは栄養補助食品全般のことを指します。栄養補助食品は良好な健康状態を維持するために食事では十分量を摂取できない栄養素を補うもので特別保健用食品（トクホ）、栄養機能食品、健康食品に分類されます。このうちトクホは血圧、血中コレステロールなどを正常に保つことを助けたり、お腹の調子を整えるのに役立つなどの特定の保健用途を表示できるもので、有効性や安全性について審査を受け、国の許可を受ける必要があります。他の食品は、医薬品に分類される原料を含んでいなければ特別な承認を必要としませんが、パッケージに効能を表記することができません。サプリメントは食品成分を濃縮して含み、錠剤やカプセルの形をしているので効率的かつ手軽に栄養素をとることができます。でも、サプリメントはあくまで「補助」食品です。なるべくバランスのとれた食事をとるようにしましょう。 |
|
キーワード サプリメント 栄養補助食品 |
