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用語解説

BCAA

(BCAA)


分枝鎖アミノ酸(Branched Chain Amino Acids)の頭文字で、ヒトの体内で合成できない必須アミノ酸のうち、その構造の側鎖に枝分かれのある「バリン」・「ロイシン」・「イソロイシン」の3種類のこと。その役割は、筋肉のタンパク質が運動により分解されるのを防ぎ、中枢性の疲労を軽減します。
 
キーワード
分枝鎖アミノ酸;BCAA
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