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| 秋の七草 | (2015/09/17) | |
| 春の七草は七草粥としても食されなじみがありますが、秋にも七草があります。 なかなか覚えられないのですが、「ハギ（萩）」「オバナ（尾花）」「キキョウ（桔梗）」「ナデシコ（撫子）」「クズ（葛）」「フジバカマ（藤袴）」「オミナエシ（女郎花）」の七つです。オバナはススキのことです。 秋の七草は花を観賞して楽しむものだそうですが、中には薬になっているものもあります。 たとえば、ご存知の方も多い「かっこんとう（葛根湯）」は「クズ」の根を乾燥させた「葛根」が含まれます。葛根湯が「かぜの初期」に飲むと効果があると言われるのは、葛根の発汗作用と解熱作用があるからです。 「キキョウ」の根も薬用になり、去痰作用があります。 秋の七草は冬に向かい、体調を整える効果のある薬草が含まれているとされています。 天気のよい秋の休日に、七草を探す散歩などいかがでしょうか。（けい） | ||
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